domingo, 29 de noviembre de 2015

Mujeres encadenadas

Quisiera hacer una reflexión sobre la situación de presión psicológica que sufrimos las mujeres en esta sociedad que nos ha tocado vivir. Por suerte he estado en contacto con mujeres que están pasando momentos en su vida muy duros, quizás los peores posibles después de la muerte de un hijo, me refiero a mujeres que han pasado por una situación de enfermedad grave, en concreto por un cáncer de mama. He vivido con ellas el proceso de su enfermedad, me han relatado sus experiencias, emociones y situaciones más conflictivas y me duele en el alma cuando veo en sus ojos la soledad tan profunda en la que muchas se encuentran.  No lo dicen abiertamente,  pero se les escapa cuando exponen que intentan por todos los medios que sus hijos no se den cuenta de lo que les está pasando, siempre sonriendo para evitar el malestar en los demás, fingiendo que no pasa nada, que todo está fenomenal, que para eso son mujeres valientes!!  ¿Hasta donde podemos llegar con este mandato social que pesa tanto en las mujeres generosas y ávidas de cuidar e incapaces de sentirse merecedoras de cuidado?Hay mujeres trabajando con quimioterapia porque no han cotizado lo suficiente, mujeres vistiéndose y curandose las heridas a hurtadillas para que nadie vea su mutilacion, hay mujeres cuyos maridos han optado por no querer ver la realidad, por vivir en um estado de hibernación a ver cuándo pasa todo esto y todo vuelve a la normalidad. Y estas mujeres no viven esto con enfado, lo viven con tristeza, resignación y una pizca de culpabilidad por no poder estar a la altura de las circunstancias y satisfacer las necesidades de los demás. Una oportunidad perdida de crecer con la pareja al poder compartir tanta dolorosa intimidad, una pena de que nos sintamos condenadas a tanta soledad. He escuchado a mujeres a punto de morir lamentandose de no haber podido ser lo suficiente mujer para su hombre ¿como quitarnos esta losa de encima que tanto nos pesa y  somos incapaces de romper de una vez?


viernes, 5 de junio de 2015

TADH

Debo decir que salí espantada de las Jornadas que se celebraron en la Facultad de Medicina de Cadiz sobre el Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad.
Ya fui con mis cautelas por lo que me podría encontrara pero la realidad superó con creces lo que imaginaba. 
Vi a un grupo de padres desesperados por tener hijos con este "trastorno", sometidos al poder de la prepotencia con las que determinados profesionales despliegan su narcisismo en aras del "saber " . Me dio  pena ver como apenas se permitía dejar hablar a voces que pretendían expresar sus dificultades y sus dudas respecto al planteamiento genialmente establecido por los que controlan la salud mental de las personas: profesionales, académicos, multinacionales farmacológicas que extienden su mano negra alcanzando a las asociaciones de familiares, delegados de consejerías de salud y educación.
Se ha creado un protocolo de actuación sobre el TADH que asusta pues se le está dando a este tipo de rasgos de personalidad una dimensión que, a mi juicio, no tiene y puede hacer mucho daño a largo plazo a los niños que no participan en este proceso siendo ellos los principales implicados.
Se dijeron perlas como éstas: " Prefiero tener un hijo con Síndrome de Down que un niño hiperactivo" dicha por la psicóloga de la Asociacion que organizaba el evento.
" El TADH es un trastorno del neurodesarrollo, crónico, permanente y que requiere tratamiento farmacológico para toda la vida" esto fue dicho por una profesional de la pediatría. Ante este tipo de planteamientos un padre qué puede hacer si no es caer en la indefensión mas absoluta, y aceptar lo que les diga los que Saben??
Se habló de lo mal que lo pasan las familias y especialmente las madres a causa de tener un hijo hiperactivo, siendo ésta una de las razones para medicarlos de por vida,
Siento que estamos volviendo a la época en la que se utilizó a la psiquiatría como agente de control sobre aquellas personas o conductas que se consideran inadecuadas para nuestra sociedad, pero en esta ocasión no se trata de mujeres a las que se intenta silenciar son NIÑOS los que estan siendo sometidos por la industria y el poder de los que en nombre de la ciencia se permiten actuar controlando a personas desesperadas y bastante desinformadas.

El mejor amigo del hombre

Quien dijo que el mejor amigo del hombre es el perro se equivocó o no le gustaba la lectura. Sin duda el mejor amigo, el que siempre te acoge en los momentos tristes, consuela, tiene una frase apropiada y te permite llorar sin interrumpirte, sin decirte palabras vacías, el que con sólo saber que está ahí ya supone un alivio, te abre puertas a la imaginacion, te permite vivir experiencias increíbles en el mundo de la ilusión haciendo mas soportable la realidad de la vida, ese amigo incondicional y desinteresado es un buen libro.

Recuerdo que los libros estuvieron siempre a mi lado, siendo una suerte que mi padre tuviera cierta aficción a comprar libros, que no tanto a leerlos. En la época en la que íbamos a pasar los veranos a Chipiona, me levantaba muy temprano cogía la bici y salía zumbando para procurar llegar la primera a la biblioteca municipal, allí me esperaba la colección completa de Enyd Blyton ampliando el universo de aventuras en el que me encontraba, dándome ideas para ponerles escenarios nuevos. Así al ir al Faro de Chipiona me inventaba mil historias que podian pasar o haber pasado ellí, lo mismo con el Santuario de Regla, !!!cuantos fantasmas y personajes lo habitaban!!!! 
En mi adolescencia me sumergí en el mundo de China de la mano de Pearl S Buck, me pasaba el tiempo hablando de la riqueza de sus costumbres, comia con palillos y hasta forré mis libros de textos con un periódico Chino que mi hermana me trajo de Londres.
Luego vinieron los clásicos, mi queridisimo Tolstoi que me alentaba a plantearme dudas existenciales y morales sobre el bien y el mal, la condición humana, las desigualdades sociales siempre devolviéndome la esperanza en el ser humano. Qué cantidad de tardes me pasé con él, qué lujo poder Compartirs mis dias de juventud con tan ilustre persona....
Despues me sumergí en la vorágine de la universidad y sistituí mis libros por compendios sobre Medicina que me introducían en el mundo de la ciencia y del conocimiento de nuestro funcionamiento. De este mundo no me he podido apartar pues continúo planteandome muchos interrogantes, buscando respuestas que me mueve a conocer más y mas, a leer y aprender cada día mas. Los libros mantuvieron en mi el deseo por conocer, motor de mi vida que me mantiene siempre alerta y aleja  de mi mente pensamientos negativos e ideas banales. Sin duda son ellos, los libros, testigos de mi existencia que permanecerán cuando me muera, que me siguen conectando con amigos que ya se fueron pero con los que compartí tardes de lecturas y relatos, los libros me impiden el olvido al traerme miles de recuerdos de los sitios donde fueron comprados y de las personas con las que los he compartido. Ellos son sin duda mis mejores amigos

jueves, 14 de mayo de 2015

Nudos

En esta entrada qusiera hablar de los nudos que hemos ido haciendo con historias, emociones y situaciones no resueltas que,una vez llegados a la efad adulta,nos vemos obligados a desatar si queremos sentir que el collar que nos hemos ido poniendo  con esta cuerda anudada alrededor de nuestra garganta no nos apriete demasiado.

Ahora bien por mi propia experiencia, hablando con expertos terapeutas es importante que no los   desatemos de forma brusca y todos a la vez, porque de algún modo es una cuerda que nos une a nuestro  pasado y si queda demasiado floja y no avanzamos en nuestro camino,  corremos el peligro de sentirnos desarraigados. Es importante ir desatando esos nudos a medida que integramos y hacemos conscientes esos hechos dolorosos anudados y que nos permitimos sentir. Asimismo considero que a veces es bueno enlazar nudos que nos aten no demasiado corto a nuestra realidad, que nos sirvan de ancla y no de cadena, que nos enraícen y permitan ver la realidad sin tener necesidad de huir o evitarla sumergiendonos en fantasias y miedos inútiles, Hay que saber identificar los nudos que nos ahogan de los nudos que nos permiten gozar de un equilibrio saludable. Es un juego de equilibro, que exige intuición, sabiduria, creatividad y autoconocimiento.

lunes, 11 de mayo de 2015

La diferencia invisible

Desde luego vivimos en una sociedad donde no hay lugar para las personas que somos diferentes, ya sea porque físicamente puedan tener algún tipo de gen "defectuoso" que les otorgan un aspecto distinto al que se considera normal o aceptado por los canones de las estetica, o bien porque tengan diferencias en cuanto a algun rasgo de la personalidad como puede ser un exceso de sensibilidad que les hace ser menos agresivos, tolerantes al estres y competitivos.

Abunda en nuestra jerga de todos los dias frases como "es un rarito" "es un friki" " bastante amanerado" que salen de forma insconsciente de nuestra boca arrastradas por esos esquemas mentales que con tanto tesón hemos construido desde la infancia, no sin esfuerzo, a bases de observar y aprender cuales eran las normas sociales, las expectativas de nuestros padres y maestros en cuanto a lo que se considera bueno, malo, correcto o incorrecto.
Por eso si nos pusieramos por unos dias en la piel de una de estas personas, que bien puede uno de nosotros mismos y observáramos cómo nos miran los demás, quedaríamos horrorizados del trato recibido, donde desgraciadamente se incluyen incluso los propios padres y educadores, que detras de esa mirada compasiva ocultan altas dosis de desprecio, rabia contenida y temor. Y digo temor porque no hemos aptendido a comportarnos con las personas que se salen de esos esquemas tan bien estructurados, tenemos miedo a no saber qué decirles, como responderles, como si fueran seres de otro planeta y no personas con nuestros mismos deseos y necesidades.
Nos esforzamos por ser normales, a costa de sacrificar nuestra esencia, nuestra propia personalidad y ocultar nuestra alma. En esta sociedad no hay cabida para emociones desmedidas y sombreros chillones, se las intenta acallar a base de pastillas que nos adormecen y  nos convierten en seres robotizados, perfectamente adaptados e integrados, como ahora nos gusta decir. Me surgen muchos interrogantes: ¿a quién tenemos que integrar? ¿Si no conseguimos que se integren, la solucion es la desintegración? . Creo sinceramente que hemos de aprender mucho de las diferencias, amarlas y respetarlas porque en ellas esta la esencia del ser humano. Es la variabilidad y no la uniformidad la que permite la creatividad, la que nos enriquece, la que ha permitido al ser humano avanzar, progresar. Gracias a personas raritas, frikis y diferentes hemos conseguido logros inimaginables en otras epocas, ¿a qué viene ahora este encorsetamiento de nuestra forma de pensar, ser y estar?

jueves, 23 de abril de 2015

La trama de un acto. José Ramón Ubieto.


La Vanguardia. Miércoles 22 de abril de 2015

El fenómeno del School Killer es típicamente norteamericano. Dos ingredientes se conjugan allí para favorecer estos hechos. Por una parte la existencia, en los protagonistas, de algún sufrimiento mental, muchas veces no diagnosticado previamente, que eclosiona en la adolescencia bajo la forma de un brote psicótico con pasaje al acto, primero homicida y, a veces, después suicida.

El otro ingrediente es el acceso fácil a la tenencia de armas por parte de la población civil, hecho que está en la raíz misma de la creación y sostenimiento de esa sociedad.

No es el caso europeo ni español y eso explica algunas especificidades como el tipo de armas utilizado. Lo que no parece diferenciarse mucho son los motivos particulares, generalmente asociados a la existencia de un trastorno delirante. Adolescentes que dicen oír voces que les impulsan al pasaje al acto homicida. Si bien podemos encontrar previamente algunos signos que cobran valor a posteriori (amenazas, actos bizarros), el acto como tal es imprevisible.

No es una acción impulsiva, reactiva a una provocación, sino una trama mental que va tomando cuerpo y obedece a una lógica que el propio adolescente desconoce y se le impone como una misión. Esa trama puede llevar un tiempo elaborándose hasta que algo desencadena el acto.

El trabajo a hacer con los alumnos y familiares debe ir en el sentido de poner palabras al sinsentido de esa violencia, sin olvidar a éste muchacho, causante de la tragedia. Para él, y para sus padres, se abre también un tiempo para comprender algo de ese acto que lo ha desbordado psíquicamente y cuyas consecuencias lo marcarán de manera decisiva.

Para la comunidad educativa y la sociedad se trata de no caer en la tentación del pánico y negar ese carácter impredecible del sujeto humano. Eso nos llevaría a una búsqueda delirante del riesgo cero, a medidas de control inútiles y perjudiciales para los propios niños y adolescentes. Como el carné de comportamiento del entonces (2005) ministro del interior francés Sarkozy, o a un aumento de la ya creciente medicalización de la infancia.

La mejor prevención es encontrar las fórmulas para conversar con los adolescentes, hacernos sus interlocutores y darles también un testimonio de nuestro propio recorrido vital. No dejarlos solos frente a sus inquietudes.

José R. Ubieto. Co-autor de “Violencia en las escuelas”



jueves, 16 de abril de 2015

Cear puentes

De nuevo mi querida Pinkola me da la clave para iluminar uno de esos momentos en la vida en los que arrecia la incertidumbre y confusión y te sientes atenazada por el miedo : " Cualquiera que sean las asociaciones o las influencias de la colectividad, nuestro desafío en nombre del alma salvaje y de nuestro espíritu creativo es el de no mezclarnos con ninguna colectividad sino distinguirnos de aquellos que nos rodean y construir puentes que puedan volver a unirnos a ellos cuando nos apetezca. Nosotras tenemos que decidir qué puentes deberan ser fuertes y estar bien transitados y qué otros puentes deberán mantenerse vacíos e incompletos. Y las colectividades con las que nos relacionemos deberan ser las que ofrezcan el maximo apoyo a nuestra alma y a nuestra vida creativa".

Mujeres que corren con los lobos. Clarisa Pinkola Estés

lunes, 9 de marzo de 2015

La esencia de la adolescencia

La adolescencia es una etapa increíblemente importante para nuestra evolución como sociedad, al distanciarse del adulto y cuestionarlo todo puede encontrar nuevas formas creativas de solucionar los problemas de un sistema social en continuo cambio, es como expone Siegel D. nuestra fuerza de evolución 
Es importante tener en cuenta que nuestras relaciones conforman nuestra identidad, como expone Amin Maaluf en su libro Identidades Asesinas, nuestra identidad se va construyendo desde que nacemos y en ella vamos integrando aspectos que asimilamos de las personas y culturas con las que nos relacionamos. Es importante que nosotros como adultos sepamos y valoremos la importancia de que nuestra identidad y la de los adolescentes están en continuo cambio, es un proceso de desarrollo constante, aunque en muchas ocasiones prefiramos estar en un mundo sin cambios en esto no es más que una fantasía que nos contamos para controlar el miedo que nos atenaza al enfrentarnos a la incertidumbre de experiencias nuevas en nuestras vidas. Muchísimas veces frenamos el impulso y arrojo de nuestros adolescentes con nuestros miedos y surgen los conflictos en nuestro empeñó baldío de que sigan nuestras normas y no nos expongan a tener que afrontar que la normalidad a la que nos hemos adaptado es una sin razón una locura, a tener que aceptar que los cambios son buenos y a tener que aprender muchísimo de ellos. 
Para nuestra supervivencia sobre todo para la supervivencia del adolescente la interacción con sus iguales es enormemente importante , por ello hoy en día el boom de las redes sociales ha tenido tanta fuerza en este sector de la población pues les permite cohesionarse, unirse para afrontar juntos los problemas que van a tener que vivir y afrontar juntos. Aún teniendo en cuenta está necesidad es importante que el hilo de conexión con los adultos no se puede obviar ni cortar, es un apoyo saber que se puede contar con los mayores, con su experiencia y percepción de la realidad diferente, siempre desde el respeto y la comprensión mutua. La presencia de los adultos es necesaria para los adolescente sín ella pueden llegar a enloquecer (Siegel D). Lo mismo ocurre con la presencia de los ancianos para los adultos!! Sin ellos nos sentimos perdidos, confusos, necesitamos su templanza, serenidad y sabiduría que nos transmitan la confianza de que la vida prefiere vivirse y merece la pena llegar al final. Lo único cierto en la vida es el cambio y sin embargo construimos diques para evitarlo. 




Todo esto para que

Os recomiendo encarecidamente la lectura de este impresionante libro de la escritora norteamericana Lionel Shriver donde se adentra en el difícil mundo de las relaciones interpersonales en el seno de una familia cuya madre esta aquejada de un cancer. Narra de una forma profunda ese mundo de emociones no compartidas, palabras no dichas que frecuentemente inundan nuestras relaciones mas intimas

jueves, 22 de enero de 2015

Pido consciencia para 2015

Todo el mundo hace propósitos de Año Nuevo y yo no voy a ser una excepción así que este año me acomodé en mi sofá al levantarme por la mañana el dia 1 de diciembre y me puse a escribir y por supuesto me salió realizar propósitos que os o voy a transmitir: Lo que he pedido este año es seguir desarrollando Consciencia para poder ver la realidad sin que me nuble mi propia neurosis, fantasias ni falsas creencias que esta sociedad quieran que trague si asimilar. Pido Consciencia para SER,ESTAR, SENTIR con todos mis sentidos bien abiertos!!! Quiero ser consciente cuando le de un abrazo a mi hija y poder sentirla con mis oídos, mi olfato, tacto hasta con el sentido del gusto!! Quiero Consciencia para mirar y que mi mirada no se nuble con pensamientos vanos, inútiles que quieran impedir que me conecte con todo lo que me rodea. Quiero Consciencia para sentir sin miedo, para tumbarme en la playa y poder disfrutar del sol y del aire con plenitud!!!

Quiero Cosnciencia para verme a mí misma tal y como soy en realidad y tener valor de aceptarme y quererme con mis miserias y mis virtudes sin tener que fingir un papel que nada tiene que ver conmigo. Consciencia para quererme a mí misma, no al ser artificial con el que he pretendido identificarme durante todos estos años y que ha mermado mi ser esencial.
Por eso a este 2015 le pido consciencia para poder afrontar la realidad tal y como venga , disfrutar de los momentos buenos y aceptar los malos como parte de la vida que