sábado, 11 de octubre de 2014

Mobbing

Mobbing
Creo que ha cambiado un poco mi visión de los individuos acosadores que causan mobbing. El problema no reside tanto en ellos como en el sistema social que les sustenta y apoya. Estamos ante una crisis importantes de valores personales y sociales. Vivimos en una sociedad donde impera el individualismo, la deshumanización que está trascendiendo al seno de la familia e influyendo en el desarrollo de las personas. Creo que los padres actuales, jóvenes están educando a sus hijos de una forma totalmente inconsciente. No me gusta generalizar pero ¿cómo educar de otro modo si nosotros mismos estamos perdidos en este mar de exceso de información, de muchas "verdades psicologicas " que sabemos que pueden ser refutadas dentro de unos años.?. Hoy impera la ciencia pero la psiquiatría no lo es y aceptamos la información que procede de ella como si lo fuera, aceptamos que nuestros niños sean tratados con metilfenidato si se mueven demasiado o no atienden lo que se considera normal en los colegjos ¿en base a que? A un juicio de opinión de unos señores. Estamos perdiendo el norte en lo que se refiere a nuestro desarrollo personal y educación de nuestros hijos. les ofrecemos unos valores basados en la competencia, agresividad, individualismo, rendimiento academico por encima de lo emocional, de la comprensión de la esencia de la vida, de la solidaridad, del respeto hacia nosotros mismos y los demás, de la compasión, de la interdependencia en la que estamos sumidos nosotros en conexión con la Tierra y el resto de los seres humanos, del amor, de la dignidad. En este contexto surgen personas que acosan, violan, maltratan, agreden ¿acaso no somos todos responsables de ello? ¿Acaso el sistema social en el que estamos no aplaude estas conductas porque para llegar a lo mas alto se puede pisar al otro? ¿No les damos ejemplos a nuestros hijos con las conductas de monarcas, politicos,  modelos televisivos que persiguen estos valores? Cuando veo en la televisión la noticia del psicópata que pidió la eutanasia activa porque no era capaz de rehabilitarse sentí impotencia y sentí pertenecer al fracaso de un sistema social y sanitario. Con su muerte todos hemos fracasado. En esta sociedad la solución es tirar por el camino más corto, que es un psicópata lo eliminamos, que estoy triste me tomo un antidepresivo y punto o un buen vaso de vino. ¿Cuando nos vamos a parar, a detenernos y analizar la verdadera causa de los problemas para poder de una vez por todas solucionarlos? Espero que entremos en un tiempo donde la cultura de paz, la amabilidad hacia uno mismo y hacia los demás, el amor, la comprensión y la compasión sean valores dominantes.

Abrazar la ira

Libro Felicidad de Thich Nhat Hanh
Capitulo : El cuidado de la ira y de otras emociones intensas
Os pongo este texto de el libro de Thich Nhat Hanh sobre la Felicidad que me ha encantado. os recomirnfo a este autor es extraordinario. Es maestro vietnamita en Mindfullness y escribe sobre paracticas para ser mas conscientes y estar mas anclados en el presente.
Si nos adiestramos a estar presentes con nuestras emociones más intensas, la energía de la bondad amorosa y el cuidado atenuarán nuestra ira y nuestro sufrimiento, cada vez que se desata una tormenta, volvemos a casa y cerramos las puertas y las ventanas para que la lluvia y el viento no entren en nuestra casa y la destruyan. Si no hay electricidad, encendemos velas o lamparas de aceite, y si el clima es frío, hacemos fuego. Así es como establecemos en nuestro interior una zona segura cuando en el exterior se desencadena una tormenta. Pasada la tormenta, somos mas fuertes y mas estables y aprendemos también a no tener miedo a las tormentas. Daremos las gracias por haber desarrollado la fortaleza y la sabiduría necesarias para  enfrentarnos adecuadamente a los problemas que la vida nos depare.

viernes, 12 de septiembre de 2014

La. Fuerza del cariño

 Al visitar a mi madre el otro día observé a la señora que la cuida los fines de semana. Me sorprende su vitalidad, pues con 85 años sigue yendo los martes y los jueves a limpiar a Cadiz la casa de una señora, se levanta alas cinco pues ha de coger el autobús de Jerez a Cadiz. Ha perdido recientemente a su hijo de 55 años y a su hermana, pero ella sigue adelante, fuerte como un roble y con su sonrisa en los labios. ¿Cual es su misterio, su secreto para no hundirse, para levantarse todas las mañanas y vivir??? Sospecho que no le da cuartelillo a su mente pues siempre esta haciendo algo productivo y sospecho que hay un fondo de ayuda al otro en lo más hondo de su ser. No se trata solo de ganar dinero, creo que se siente útil en su trabajo diario, siente que lo que hace reconforta y le sirve a otra persona, ahí reside su grandeza y su generosidad. A su modo Esta mujer es mas feliz y mas libre que muchas personas.

A veces pienso que la vida te pone a prueba cuando por ti misma no te has puesto y no eres capaz de salir del estancamiento y la cárcel mental que nosotros mismos nos creamos.
Rosario fue capaz de joven de vivir sin marido y criar ella sola a tres hijos. Ella misma se puso a prueba y ganó. Vive sin duda el momento presente y a su modo es feliz, creo que en el fondo se ríe de todos nosotros pues seguramente somos mas desgraciados que ella teniendo mas poder económico. Si tiene que hacer algo no se lo piensa, va y lo hace. Si le pedimos que venga un día mas, no lo cuestiona, está casi siempre disponible, tiene muy claro cuando decir si y cuando es que no. No permite que nadie la por mucho dinero que le puedan dar, creo que ella elige con quién quiere trabajar independientemente de lo que gane, pero no es tonta, sabe perfectamente lo que vale, lo que ocurre es que para ella el valor personal, el respeto y la ayuda al otro no tiene precio. Un ejemplo a seguir.



viernes, 5 de septiembre de 2014

Un camino con corazon

Leyendo esta mañana el libro de Jack Kornfied Un camino con corazón, me gustaría compartir lo siguiente: " Cualquier cosa es un camino entre cantidades de caminos. Por eso debes siempre tenerpresente 
 un camino no es mas que un camino. Si sientes que no deberías seguirlo, no deberías seguir en él bajo ninguna condicion.....Pero tu decision de seguir en el camino o dejarlo debe estar libre de miedo y de ambición. Te prevengo. Mira cada camino de cerca y con intención. Pruébalo tantas veces como sea necesario. Luego hazte a ti mismo, y a ti solo una pregunta: ¿Tiene corazon este camino?


miércoles, 27 de agosto de 2014

En el tanatorio

Estoy en el tanatorio, desgraciadamente ha fallecido un familiar muy querido por mí! ; en uno de esos momentos donde la tristeza te da una tregua observo a mi alrededor y desde un lugar apartado me pongo a escribir. 

En el tanatorio cada uno está con su dolor, con su forma particular de sentirlo y expresarlo. No obstante, cuando dirijo mis pasos hacia el cementerio, siento que también se respira mucho amor, mientras me encamino hacia el lugar donde reposará definitivamente el cuerpo del ser amado, me llama la atención una figura masculina, totalmente de negro, que con ademanes suaves, como si siguieran el ritmo de una melodía compartida con alguien especial, limpia, acaricia y casi besa con sus manos una lapida de un blanco luminoso, que bajo los rayos del sol de una mañana radiante de agosto parece irradiar una luz magica. Siento una mezcla de alegría serena y paz, me detengo unos segundos, lo suficiente para no interrumpir ese acto de amor e intimidad para observar la delicadeza que pone al cambiar las flores. Seguramente, pienso, es un ritual que repite cada semana. Seguramente sea ese momento de profunda y solemne comunion con su esposa -me aventuro a inaginar que se trata de ella-  En ese momento se me viene a la memoria la reflexion de Julian Barnes: ¿Hay algo más triste que una tumba que no recibe visitas?
Sigo mi paseo, y al sentarme en un banco a escribir estas lineas, se me acerca una mujer, de una belleza profunda, gastada por los años de dolor vividos tras la muerte de su querido hijo, siete para ser mas exactos segun me cuenta. Me habla con sus ojos de la terrible perdida sufrida. En ellos no solo veo dolor, veo rabia, enfado hacia Dios, hacia la vida;  en ella habita la desesperación, para ese trance no hay cosnuelo posible ¿Como se puede superar la temprana muerte de un hijo? . No hay palabras para confortar su dolor, en ella anidan multiples de preguntas sin respuestas, no se puede decir nada, las palabras no valen para nada en estos momentos, suenan huecas, vacias, no pueden llenar la profundidad de la hendidura dejada por la pérdida de su hijo....
Esa mujer que experimentó en su propio cuerpo el vacío de la primera separación al nacer su hijo, cuando su bebé abandonó su útero, cuando con rabia, furia, dolor expulsó violentamente a ese pequeño ser de su cuerpo lo vuelve a experimentar de nuevo, de una forma desgarradora y brutal. Escucho una voz que me dice, desde que murió su hijo ha perdido la cabeza, ¿acaso se  vivir con cordura con semejante dolor? ¿Acaso se puede, sinplemente vivir?