Amar o querer, ¿qué elegimos?

Quiero Cosnciencia para verme a mí misma tal y como soy en realidad y tener valor de aceptarme y quererme con mis miserias y mis virtudes sin tener que fingir un papel que nada tiene que ver conmigo. Consciencia para quererme a mí misma, no al ser artificial con el que he pretendido identificarme durante todos estos años y que ha mermado mi ser esencial.

Por eso a este 2015 le pido consciencia para poder afrontar la realidad tal y como venga , disfrutar de los momentos buenos y aceptar los malos como parte de la vida que 

TADH

La sociedad esta estimulando el desarrollo de conductas impulsivas, donde todos estemos activados y funcionando con rapidez y después le pone etiquetas diagnosticas y las penaliza. ¿En que mundo vivimos??? 

Nos bombardean en los medios continuamente con que hay que ser feliz, !!Be happy not worry,!!! hay una industria tremenda de libros de autoayuda sobre vivir el presente, aprovechar el momento, cuidarse a uno mismo, la importancia de quererse , que entre otras muchas cosas esta generando confusión entre muchas personas ya que nos olvidamos de la importancia del esfuerzo, de que a veces aprender, estudiar e investigar no es tan divertido de que hay momentos buenos y no tan buenos y creamos la tendencia de relegar aquello que nos provoque un mínimo de estrés, al que equivocadamente se le atribuye ser un riesgo para la salud cuando siempre ha sido el motor e impulsor de la creatividad, el que nos permite afrontar retos y situaciones conflictivas. Frente a este panorama ¿nos sorprendemos de que los niños prefieran no atender a todo aquello que les aburra y provoque disconfot??? ¿.Y encima tenemos la osadía de etiquetarlos con un diagnostico psiquiátrico??? 

Me parece una barbaridad que se acepte como normal que sea la empresa quien decida cuando ha de quedarse embarazada una mujer y que la incentive pagando una congelación de sus óvulos, ¿estamos locos?? Por que no luchamos porque se mejoren las políticas de conciliación de la vida familiiar y laboral, por aumentar los permisos de maternidad y paternidad, por ayudar a las familias que quieran tener hijos en lugar de ponérselo cada vez mas dificil.???. Vivimos en una sociedad en la que tener hijos a edad joven, entre los 25 y 35 años se considera un desperdicio de tu vida, ¿vas a tirar por la borda tantos años de estudio y tu futuro profesional??? Yo tuve que renunciar a mis dos bajas maternales ¡vaya conciliación de la vida laboral y familiar.?? Ahora las medidas son mas sutiles te pagan para que retrases el momento de tener a tus hijos, no hemos cambiado mucho en veinte años al respecto!!!! Las mujeres nos hemos tragado la bola de la igualdad y no nos hemos dado cuenta de la desigualdad en la que nos estamos metiendo al no respetar nuestros cuerpos y nuestros tiempos que son diferentes. La igualdad es de oportunidades, de derechos pero respetando las diferencias e idiosincrasias de cada uno. Y las mujeres somos diferentes y tenemos derecho a tener hijos a la edad mas adecuada!!! Necesitamos políticas que protejan estos derechos y necesitamos hacerlos valer ya!!!

http://www.elcomercio.es/sociedad/201410/15/facebook-apple-incentivan-empleadas-20141015122330.html

Mobbing

Creo que ha cambiado un poco mi visión de los individuos acosadores que causan mobbing. El problema no reside tanto en ellos como en el sistema social que les sustenta y apoya. Estamos ante una crisis importantes de valores personales y sociales. Vivimos en una sociedad donde impera el individualismo, la deshumanización que está trascendiendo al seno de la familia e influyendo en el desarrollo de las personas. Creo que los padres actuales, jóvenes están educando a sus hijos de una forma totalmente inconsciente. No me gusta generalizar pero ¿cómo educar de otro modo si nosotros mismos estamos perdidos en este mar de exceso de información, de muchas "verdades psicologicas " que sabemos que pueden ser refutadas dentro de unos años.?. Hoy impera la ciencia pero la psiquiatría no lo es y aceptamos la información que procede de ella como si lo fuera, aceptamos que nuestros niños sean tratados con metilfenidato si se mueven demasiado o no atienden lo que se considera normal en los colegjos ¿en base a que? A un juicio de opinión de unos señores. Estamos perdiendo el norte en lo que se refiere a nuestro desarrollo personal y educación de nuestros hijos. les ofrecemos unos valores basados en la competencia, agresividad, individualismo, rendimiento academico por encima de lo emocional, de la comprensión de la esencia de la vida, de la solidaridad, del respeto hacia nosotros mismos y los demás, de la compasión, de la interdependencia en la que estamos sumidos nosotros en conexión con la Tierra y el resto de los seres humanos, del amor, de la dignidad. En este contexto surgen personas que acosan, violan, maltratan, agreden ¿acaso no somos todos responsables de ello? ¿Acaso el sistema social en el que estamos no aplaude estas conductas porque para llegar a lo mas alto se puede pisar al otro? ¿No les damos ejemplos a nuestros hijos con las conductas de monarcas, politicos,  modelos televisivos que persiguen estos valores? Cuando veo en la televisión la noticia del psicópata que pidió la eutanasia activa porque no era capaz de rehabilitarse sentí impotencia y sentí pertenecer al fracaso de un sistema social y sanitario. Con su muerte todos hemos fracasado. En esta sociedad la solución es tirar por el camino más corto, que es un psicópata lo eliminamos, que estoy triste me tomo un antidepresivo y punto o un buen vaso de vino. ¿Cuando nos vamos a parar, a detenernos y analizar la verdadera causa de los problemas para poder de una vez por todas solucionarlos? Espero que entremos en un tiempo donde la cultura de paz, la amabilidad hacia uno mismo y hacia los demás, el amor, la comprensión y la compasión sean valores dominantes.

Libro Felicidad de Thich Nhat Hanh

Capitulo : El cuidado de la ira y de otras emociones intensas

Os pongo este texto de el libro de Thich Nhat Hanh sobre la Felicidad que me ha encantado. os recomirnfo a este autor es extraordinario. Es maestro vietnamita en Mindfullness y escribe sobre paracticas para ser mas conscientes y estar mas anclados en el presente.

Si nos adiestramos a estar presentes con nuestras emociones más intensas, la energía de la bondad amorosa y el cuidado atenuarán nuestra ira y nuestro sufrimiento, cada vez que se desata una tormenta, volvemos a casa y cerramos las puertas y las ventanas para que la lluvia y el viento no entren en nuestra casa y la destruyan. Si no hay electricidad, encendemos velas o lamparas de aceite, y si el clima es frío, hacemos fuego. Así es como establecemos en nuestro interior una zona segura cuando en el exterior se desencadena una tormenta. Pasada la tormenta, somos mas fuertes y mas estables y aprendemos también a no tener miedo a las tormentas. Daremos las gracias por haber desarrollado la fortaleza y la sabiduría necesarias para  enfrentarnos adecuadamente a los problemas que la vida nos depare.